La recette parfaite du thé rouge

  Ingrédients:

• 1 cuillère à café de thé rouge en feuilles (comme le rooibos) ou 1 sachet de thé rouge

• 1 tasse d'eau chaude (juste en dessous du point d'ébullition, environ 200°F ou 93°C)

• 1 cuillère à café de miel ou d'édulcorant de votre choix (facultatif)

• Une tranche d'orange ou de citron frais

• Une pincée de cannelle ou un petit bâton de cannelle (facultatif)

Instructions:

1. Infusez le thé : placez les feuilles de thé rouge ou le sachet de thé dans une tasse. Versez l’eau chaude dessus et laissez infuser pendant 5 à 7 minutes pour en extraire toute la saveur.

2. Ajoutez un édulcorant : ajoutez du miel ou votre édulcorant préféré, si vous le souhaitez.

3. Rehaussez la saveur : ajoutez une tranche d’orange ou de citron pour une touche d’agrumes et une pincée de cannelle pour plus de chaleur.

4. Servir et déguster : Servir chaud ou laisser refroidir pour une version glacée. Pour une touche supplémentaire, garnir de menthe fraîche.

Ce thé rouge apaisant est sans caféine, riche en antioxydants et parfait à tout moment de la journée !